Ajurweda i Pranawidja w Ryszikeś. Zdrowotny wyjazd do podhimalajskich uzdrowisk. Kwiecień-Maj 2024

Rodzaj programu: Wyjazd zdrowotny i regenerujący dla osób tego potrzebujących, a także szukających naturalnych metod leczenia. Program dzieli się na dwie części:

(1) 05-13/15 kwietnia.
(a) Pobyt w uzdrowisku Patanjala Yoga Peeth niedaleko miejscowości uzdrowiskowej Ryszikeś (Rishikesh) na kuracji przepisanej przez lekarzy ajurwedycznych (tydzień, z możliwością przedłużenia w przypadku wskazań medycznych) i nauka jogi terapeutycznej;
(b) alternatywnie, dla osób zdrowych: praktyka jogi w Patanjala Yoga Peeth w celu rozwoju siły, elastyczności i zdrowia; zajęcia obejmuję naukę jogi terapeutycznej, w tym sześciu zabiegów oczyszczających (szatkarma), takich jak neti, nauli, dhauti, basti, śankhaprakszalana i inne. Zajęcia m.in. ze sławnym mistrzem Babą Ramdevem i jego asystentami.
(c) nauka ajurwedy - rdzennego indyjskiego systemu leczniczego. 

(2) 15-30 kwietnia
– odosobnienie zdrowotno-medytacyjne w ustroniu himalajskim: relaksacyjno-wzmacniający program jogi z praktycznymi zajęciami z asan, pranajam, pranawidji, głębokiej relaksacji i snu jogicznego, a także ze zdrowym wyżywieniem składającym się głównie z uprawianych na miejscu w tym górskim ustroniu warzywach, owocach i ziołach. Trzymanie się zaleceń zdrowotnych, uzupełnienie terapii ajurwedyjskiej.
- Praktyczne zajęcia z pranawidji (wiedzy o sile życiowej),
- Czytanie, wyjaśnianie i recytacja Praśnopaniszady – najważniejszego tekstu przedstawiającego pranawidję.
- Sukcesywne wprowadzanie w głęboki stan relaksacji i joganidrę.
- Medytacje w głębokiej ciszy jaskini Wasiszthy (Vasishtha Gufa).
- Spacery po okolicznych górach, raz w tygodniu całodzienna wycieczka po okolicy.

Program jest bardzo spokojny i regenerujący, z dala od zanieczyszczeń środowiska, bez uciążliwych podróży. Część 14-dniowa realizowana jest wpólnie z ośrodkiem jogi Yoga Vidya Mandiram (Rishikesh).

Termin: ok. 05.04.2024 (czw.) – 02.05.2024 (czw.)
Czas trwania: 28 dni (w przypadku uczestniczeniu w całości programu)
Trasa: Delhi – Patanjala Yog Peeth – Haridwar - Ryszikeś – Himalaje – Delhi.
Ilość osób: 12 osób.

Szacowane koszty: Koszty uczestniczenia w samym leczeniu i koszty pobytu w uzdrowisku (7-8 dni), w tym wszystkie zabiegi: ok. 640-800 EUR (ok. 80-100 EUR / dz.) + koszty uczestniczenia w odosobnieniu (14 dni) z ze wszystkimi zajęciami ok. 800-1400 EUR (do doprecyzowania) + koszty organizacyjne.

Koszty obejmują: polską opiekę, wszelkie przejazdy (wynajętymi samochodami), zakwaterowanie, pobyt w dwóch uzdrowiskach, pełne wegetariańskie / wegańskie wyżywienie (możliwa indywidualnie dieta zgodnie ze wskazaniami dietetyka ajurwedyjcznego), konsultacje i zabiegi ajurwedyczne i naturo-terapeutyczne, w tym pańczakarma zgodnie z diagnozą oraz zaleceniem lekarza, zajęcia z jogi, pełny kurs jogi uzdrawiającej w tradycji jogi himalajskiej (Himalayan Yoga) z ćwiczeniami oddechu i leczniczymi asanami, czytanie i melorecytacja świętych tekstów sanskryckich, 3 wycieczki po okolicy, koszty organizacyjne.

Koszty dodatkowe: Przelot do Indii, wiza, ubezpieczenie, ewentualne leki ziołowe przepisane do konkretnych kuracji (do zakupu na miejscu, koszt nie powinien przekroczyć 100-200 zł).

Dodatkowe informacje:

(1) W dniach 2 - 23 maja można podjąć dalszą praktykę jogi na odbywającym się w języku angielskim kursie na nauczyciela jogi (TTC, RYT-200) w instytucie jogi w Ryszikeś (Yoga Vidya Mandiram).
(2) Koszty uczestnictwa w odosobnieniu i organizacyjne uczestniczenia w programie sprecyzowane zostaną po zebraniu się osób zgłaszających chęć uczestniczenia w programie.
(3) Możliwe są opcje skrócone - np. uczestniczenie tylko w jednej części programu.

Szczegółowe informacje, pytania, zgłoszenia i zapisy

Warunki: Wyjazdy nie są wyjazdami turystycznymi ani komercyjnymi. Obowiązują zasady programów Fundacji Vivaswan. Organizatorzy mogą nie przyjąć zgłoszenia bez podania przyczyny. Wszystkie programy są w trakcie ich tworzenia i podlegają modyfikacjom i doprecyzowaniu. Ten program jest w dużym stopniu zindywidualizowany, w zależności od potrzeb zdrowotnych uczestników. 

Zapisy otwierają się 12 miesięcy, a zamykają się na 3 miesiące przed datą rozpoczęcia każdego programu lub z dniem zebrania się grupy. Zakup biletów lotniczych następuje po ustaleniu z organizatorem / organizatorami konkretnego lotu. O wizy składać należy 1 miesiąc do 10 dni przed planowanym wylotem, już po zakupie biletów lotniczych. Wcześniejsze zgłoszenie z zasady obniża koszt uczestnictwa.

Kroki zapisu: Zgłoszenie – zaliczka – zakup biletu (i ubezpieczenia, jeśli dotyczy) – wyrobienie wiz – wylot – realizacja programu.

KONTAKT
Formularz kontaktu
Tel. / whatsapp/telegram: +48 796341976 (preferencyjnie w godzinach 17:00-18:00, pn.-so.), 
e-mail: biuro@indiavivaswan.com.

Zgłoszenie na wyjazd 

Serdecznie zapraszamy! Niech sprzyjają Wam indyjscy bogowie!