Międzynarodowe kursy nauczycielskie jogi w Tajlandii, 2022, 2023

Data:

01/12/2022

28/11/2023

Terminy:

Kursy jesienne 2022:

9 - 30 październik 2022,               200-godzinny kurs nauczycielski
7 listopad – 28 LIstopada, 2022     200-godzinny kurs nauczycielski
9 październik – 28 listopad, 2022   500-godzinny kurs nauczycielski

Kursy zimowe 2022-2023:

1-22 grudnia, 2022 200-godzinny kurs nauczycielski

9 – 30 styczeń, 2023*                   200-godzinny kurs nauczycielski
7 - 28 luty, 2023                           200-godzinny kurs nauczycielski
9 styczeń – 28 luty, 2023               500-godzinny kurs nauczycielski

Kursy jesienne 2023

9 - 30 październik 2023,                200-godzinny kurs nauczycielski
7 listopad – 28 Listopada, 2023*    200-godzinny kurs nauczycielski    (zajęcia też po polsku!)
9 październik – 28 listopad, 2023   500-godzinny kurs nauczycielski

Zakwaterowanie zawsze od 8:00, wykwaterowanie do 12:00

Czas trwania każdego kursu: 22/51 dni (200/500-godziny kurs na nauczyciela jogi).

Miejsce: Yoga Samadhi,
Mae Win Guesthouse & Resort,
47 Moo 5, Mae Win Sub-District,
Mae Wang District,
Chiang Mai, Thailand 50360

Pokaż na mapie Google: https://goo.gl/maps/rdA1tcrxjAfGKYta8

Serdecznie zapraszamy na nasze międzykulturowe kursy na nauczyciela jogi współorganizowane z Yoga Vidya Mandiram, Rishikesh (India) i Yoga Samadhi, Maesapok (prowincja Chiang Mai) w Tajlandii. Kursy przeznaczone są dla każdego, kto pragnie zdobyć biegłość i gruntowną znajomość jogi zarówno dla siebie, jak i po to, by na podstwie własnego doświadczenia umieć prowadzić innych.

             "Tylko własne doświadczenie jogi jest przewodnikiem w jodze"
                                                                                                  Wjasa, komentator Yogasutr.

Kursy odbywają się u w pięknej dolinie Mae Wang pasma górskiego Loi Lar niedaleko najwyższego szczytu Tajlandii, Doi Inthaton (2565 m.). Rejon ten znajduje się w północnej Tajlandii niedaleko granicy z Birmą i to tutaj biorą swój wschodni początek Himalaje.

Intensywne ćwiczenia na poziomie podstawowym i średniozaawansowanym w zamierzeniu mają przekazać najważniejsze elementy teorii i praktyki klasycznej jogi, m.in. zgodnie z Tradycją Himalajskiej Jogi (Himalayan Yoga Tradition) reprezentowanej przez Swamiego Ramę i czcigodnego Swamiego Vedę Bharatiego, a także zgodnie klasyczną Hatha Jogą rozszerzoną o pokrewne jej inne ćwiczenia. Na każdym szczeblu nauki nauczyciele czynią wysiłek, aby pomóc rozwijać fizyczną, energetyczną, psychiczną i duchową stronę człowieka.

Pod koniec kursu Uczestnicy otrzymają dyplom (100 RYT, 200 RYT lub 500 RYT), uznawany międzynarodowo przez International Yoga Alliance, USA.

Kursy odbywają się w języku angielskim.

W niektórych edycjach kursu (zaznaczonych gwiazdką*) mogą uczestniczyć osoby ze słabą znajomością języka angielskiego. Dla nich zorganizowane będą wyjaśnienia w języku polskim, a także osobne wykłady w języku polskim.

Uczestnicy są stopniowo wprowadzani w anatomię i fizjologię jogi, metody ustawiania i poprawiania pozycji ciała, praktyki oczyszczające (ṣaṭ-kriyā), rozluźnienie stawów i gruczołów (granti-mocana), pozycje ciała (asany), sekwencje ćwiczeń fizycznych (vinyāsa), które rozwijają elastyczność i siłę, opanowywanie oddechu (prāṇāyāma), ekspresje ciała (mudrā), tamowanie energii (bandha) i ćwiczenia relaksacyjne, które stopniową przygotowują do zaawansowanej praktyki snu jogicznego (yoga-nidrā). Elementy kursów stanowią także recytacje sanskryckie, gdzie poszczególne warstwy znaczeniowe są stopniowo odsłaniane przez nauczycieli.

Typowy plan dnia (nieco modyfikowany w każdym kursie):

05:00 - Budzenie się!
06:15 - 06:30 Śpiewy w sanskrycie
06:30 - 08:00 Hatha Joga (Pozycje jogi sesja I)
08:00 - 09:00 Ṣaṭ-kriyā & prāṇāyāma (ćwiczenia oczyszczające i oddechowe)
09:00 - 10:00 Śniadanie
10:00 - 10:30 Karma-Yoga (sprzątanie sali do jogi, porządkowanie mat do jogi itd.)
10:30 - 11:30 Anatomia jogi, fizjologia i ajurweda
11:30 - 12:30 Filozofia jogi, styl życia i etyka.
12:30 - 13:30 Obiad
13:30 - 14:30 Własna nauka i własna praktyka
14:30 - 15:30 Poprawianie pozycji ciała / pokaz wideo
15:30 - 16:00 Przerwa na herbatę
16:30 - 18:00 Ashtanga Vinyasa (Pozycje jogi sesja II)
18:30 - 19:30 Medytacja i relaksacja
19:30 - 20:30 Kolacja
20:30 - 21:00 Własna nauka i czas na pisemne podsumowanie dnia.

Mieszkańcy Tajlandii będą uczestniczyć zarówno w organizacji wydarzenia, jak i w samym kursie. Podczas dodatkowych programów specjalnych pokażą nam oni bogactwo i głębię swojej kultury i poprowadzą do miejsc, których nie da się doświadczyć na wycieczkach turystycznych. Raz w tygodniu zaplanowany jest czas wolny na takie programy. W roku 2019 odbyły się następujące:

- Oranie, sadzenie i młócka ryżu razem z lokalnymi rolnikami w tradycyjny tajski sposób. Młócka poprzedzona była tradycyjnym rytuałem lokalnej ludności Kharen.
- Karmienie, kąpanie i inne zabawy ze słoniami.
- w dniu 13.11.2019 w pełnię księżyca obchodzenie najważniejszego tajskiego święta, Loy Krathong, poprzez przygotowanie tzw. 'loy krathong', czyli łódek z liści i kwiatów, a następnie puszczaniu ich z zapaloną lampką z nurtem rzeki, a także zapalanie i puszcznie latarni do nocnego nieba.
- Treking do najwyższego szczytu Tajlandii w Doi Inthaton National Park (2565 m. n.p.m.), Kew Me Pa Trail (Podniebny szlak), odwiedzenie pagody Nabhapolbhumisiri (Pagody Królowej) oraz wodospadów Wachirathan.
- Odwiedzenie wioski Ban Nong Tao i spotkanie ze starszą głową wioski lokalnej ludności Kareńczyków; słuchanie o jego mądrych słów i jego bogatego doświadczenia życiowego o samowystarczalności ludności kareńskiej. Po jego długiej mowie degustacja kawy naturalnie rosnącej w jego ogrodzie.
- Odwiedzenie przedszkola dla dzieci khareńskich aby podarować im zabawki i książki.
- Rafting na bambusowych tratwach na rzece Mae Wang.
- Wprowadzenie do medytacji Wipassany przez wysoce wykwalifikowanego mnicha buddyjskiego. Nastęlnie 30-minutowa medytacja razem z nim w ogromnej skalnej jaskini.

W dniu zakończenia kursu zaproszone zostały dwa dziecięce zespoły ludowe. Dziewczynki ślicznie zademonstrowały ludowe tańce (motywy rolne itp. ), a zespół muzyczny chłopców wykonał na obecnie ginących tradycyjnych harfach cztery pieśni khareńskie w intencji ochrony przyrody.

Szczegóły programu kursu dostępne na stronie Yoga Vidya Mandiram oraz Yoga Samadhi.

Koszty:
-Całkowity koszt kursu 200-godzinnego: 1890 USD (pokój 3-os.), 1980 USD (pokój 2-os.), 2520 USD (pokój własny), 4,320 USD (pokój 2-os. cena za dwie osoby), w zależności od wyboru.

-Całkowity koszt kursu 500-godzinnego: 4560 USD (pokój 3-os.), 4940 USD (pokój 2-os.), 6080 USD (pokój własny), 10,830 USD (pokój 2-os. cena za dwie osoby), w zależności od wyboru.

W cenę tą wliczone są noclegi (21/50 nocy), materiały do jogi (książki, przybory do zabiegów oczyszczających), 200/500 godzin treningu, bogate wegetariańskie posiłki (3 razy dziennie), wszystkie zorganizowane programy specjalne (łącznie z transportem, opłatami za wstęp, posiłkami podczas tych programów).

Samemu należy pokryć:
-Koszty przelotu do Chiangmai i tajskiej wizy. Wiza dla obywateli EU nie jest wymagana na pobyt nieprzekraczający jednego miesiąca (patrz: http://www.thaiembassy.org/warsaw/pl/services/55429-Wiza.html).
-Przejazd z lotniska / na lotnisko: 800 Baht (ok. 115 zł) - jest to pełna cena przejazdu z Chiang Mai do Mae Win Guesthouse najtańszą "żółtą taksówką" (yellow taxi).

Jak się zapisać?
- Należy zapoznać się z Ogólnymi Warunkami Wyjazdów i Programów Fundacji, a także z Warunkami Uczestnictwa na Kursach w szkole jogi Yoga Samaadhi w Tajlandii
- Po ich zaakceptowaniu, wpłacić 300 USD (w przypadku kursu 200-godzinnego) lub 500 USD (w przypadku kursu 500-godzinnego) przedpłaty na konto Yoga Samadhi w Tajlandii.
- Resztę opłaty należy wnieść w dniu rozpoczęcia kursu na ten sam numer konta, bądź w gotówce.

Organizatorzy:
- Yoga Vidya Mandiram, Rishikesh (Indie),
- Yoga Samadhi, Chiang Mai (Tajlandia),
- Fundacja Vivaswan (Polska).

Kadra nauczycieli:
- Dr Acharya Chandramani Arya (Indie),
- Hope Pukalanant (Thailand),
- Manish Prajapati (India), Piyush (India), Pooja Nakoti (Indie), Yogacharya Sandeep Pandey (Indie) lub / i inni nauczyciele wybrani spośród kadry Yoga Vidya Mandiram i Yoga Samadhi,
- Dr Filip Ruciński (Polska, Indie) - w niektórych edycjach (*)

Szczegółowe pytania:
1) Polska: Filip Ruciński, KONTAKT
2) Tajlandia: Hope Pukalanant: KONTAKT SAMADHI YOGA
3) Indie: Lalit Kumar: KONTAKT YOGA VIDYA MANDIRAM

Jak się zapisać?
- Należy zapoznać się z Ogólnymi Warunkami Wyjazdów i Programów Fundacji, a także z Warunkami Uczestnictwa na Kursach w szkole jogi Yoga Samaadhi w Tajlandii
- Po zaakceptowaniu wystarczy zarejestrować się poprzez któtki formularz, wybierając termin kursu, wpłacając przedpłatę na konto Yoga Samadhi w Tajlandii.
     Rejestracja na TTC 200 godzin - tutaj albo tutaj (dowolnie)
      Rejestracja na TTC 500 godzin - tutaj albo tutaj (dowolnie)
Po dokonaniu wpłaty zaliczki odezwiemy się w sprawie logistyki wyjazdu, lub prosimy o kontakt w tej sprawie, albo też samodzielnie należy zorganizować sobie podróż.
-Przed rozpoczęciem się kursu w dniu jego rozpoczęcia należy wpłacić resztę opłaty. Opłatę można wnieść albo na ten sam numer konta Yoga Samadhi, albo w gotówce.