STUDIUM JOGI Himalajskich Mistrzów

Data: 
07/01/2022 to 24/06/2022

 

Mamy zaszczyt zaprosić Państwa na pierwsze w Polsce studium himalajskiej jogi - Jogi Himalajskich Mistrzów, zorganizowane z inspiracji nauk Swamiego Vedy Bharatiego (Dr Usharbudhy Aryi). Studium skierowane jest do tych, którzy dążą do równowagi (czyli 'jogi'), opanowania myśli i emocji, a także chcieliby poznać filozofię jogi. Składa się z sześciu weekendowych spotkań tworzących całość, w okresie od stycznia do czerwca 2022 roku. W tym cyklu spotkań w praktyczny i teoretyczny sposób przybliżymy także naukę najważniejszego przekazu jogi, jakim są Jogasutry Patańdżalego. 

Kurs zakończony będzie certyfikatem. 

Miejsce: Dom Przebudzeń w Porąbce, www.domprzebudzen.pl
Organizator: Fundacja Vivaswan
Prowadzący: Filip Ruciński oraz nauczyciele z Indii (gościnnie poprzez Zoom)
Patronat: SARASVATI, Lokabhasha Prachara Samiti (Indie)
Informacje organizacyjne: Joanna Stach: [email protected]
Zapisy: FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY
Inwestycja:
od 899 do
 999 PLN za weekend (w zależności od wyboru formy płatności).

INFORMACJE DODATKOWE   

Ramowy harmonogram każdego weekendu:

PIĄTEK – PRZYJAZD
18:00 Inauguracja (tylko pierwszego dnia cyklu) / lekcja wprowadzająca
19:00 kolacja
20:00 satsang (program różny) 
21:00 wieczorne mantry
21:30 cisza nocna / nocna medytacja / indywidualna joga nidra 

SOBOTA 
05:45 śpiew poranny
06:00 poranna sesja jogi: subtelna gimnastyka (sukszma-wjajam), hatha-joga
07:30 poranne pranajamy i ćwiczenia uwagi, relaks.
08:30 śniadanie
10:00 wykłady,  Jogasutry, dyskusje, inne formy zajęć
13:00 obiad
16:30 wieczorna sesja jogi: hatha joga (asany), 
18:00 relaksacja przechodząca w medytację.
19:00 kolacja
20:00 satsang / film / dodatkowy wykład / pytania i odpowiedzi / program muzyczny  
21:00 wieczorne mantry
21:30 cisza nocna / nocna medytacja / indywidualna joga nidra.

NIEDZIELA 
05:45 śpiew poranny
06:00 poranna sesja jogi: subtelna gimnastyka (sukszma-wjajam), hatha joga
07:30 poranne pranajamy i ćwiczenia uwagi, relaks.
08:30 śniadanie
10:00 wykłady, dyskusje, inne formy zajęć
13:00 obiad 
KONIEC ZJAZDU

DODATKOWO:
16:00 otwarty koncert muzyki indyjskiej
19:00 poczęstunek

Kalendarz spotkań (weekendy): 

(I) 7-9 Styczeń
(II) 18-20 Luty
(III) 18-20 Marzec 
(IV) 8-10 Kwiecień 
(V) 13-15 Maj 
(VI) 24-26 Czerwiec 

Tematy przewodnie:   

(I) 7-9 styczeń: Obserwacja, wchodzenie w czucie, uniezależnianie się od myśli, akceptacja tego, co jest
Wykłady
:
- Rodzaje świadomości i jej przemiany (z uwzględnieniem YSū I.1-16)
- Dwa aspekty praktyki (YSū 17-22, YSū I.23-29)

(II) 18-20 luty: Kształtowanie postaw i reakcji odpowiednio do sytuacji, rozwijanie wewnętrznej jasności i spokoju
Wykłady:
- Rodzaje przeszkód, metody psychicznego radzenia sobie z nimi (YSū I.30-I.40)
- Opis wewnętrznego stanu po uzyskaniu uspokojenia i bezpośredniego wglądu (samāpatti, YSū I.41-51)

(III) 18-20 marzecSamouzdrawianie
Wykłady
- energetyczna struktura człowieka 
- nauka o pranie (prāṇa)
Szczególny koncert muzyki indyjskiej

(IV) 8-10 kwietnia: Rozwój siły i hartu. Pokonywanie bólu i cierpienia
Wykłady:
- Czym jest ból z podmiotowego punktu widzenia? (YSū II.1-15) 
- Cztery szlachetne prawdy jogi i ajurwedy, czyli o usunięciu cierpienia ( YSū II.16-27)
- niższe człony jogi (YSū II. 29-55)

(V) 13-15 maj: Kierowanie myślami, mową i emocjami.
Wykłady:
- Wyższe człony jogi Patańdżalego: dharana, dhjana i samadhi (YSū III.1-8)
- Natura biegu czasu i jego przekraczanie (YSū III.6-16)
- Siła głosek i ich wpływ na świadomość według nauk Abhinawagupty (YSū III.17, Parātrīśiā-vivaraṇa)

(VI) 24-26 czerwca: Milczenie: przekraczanie myśli, integracja z sobą i innymi, naturalne trwanie, wchodzenie w sen jogiczny (joga-nidra). 

 MATERIAŁY DO KURSU

 

Miejsce: 
www.domprzebudzen.pl
Kategoria: 
Kursy
Programy
Organizator: 
Fundacja Vivaswan