Ajurweda i Pranawidja w Ryszikeś. Zdrowotny wyjazd do podhimalajskich uzdrowisk. 6-30 kwietnia 2024

Rodzaj programu: Wyjazd zdrowotny i regenerujący dla osób tego potrzebujących, a także szukających naturalnych metod leczenia. Program dzieli się na dwie części:

(0) 05 kwietnia
Wyklot do Indii

(1) 06-08 kwietnia.
(a) Pobyt w uzdrowisku Patanjala Yoga Peeth niedaleko miejscowości uzdrowiskowej Ryszikeś (Rishikesh)
(b) praktyka jogi w Patanjala Yoga Peeth w celu rozwoju siły, elastyczności i zdrowia; zajęcia m.in. ze sławnym mistrzem Babą Ramdevem i jego asystentami.

(2) 08-10 kwietnia
Kurs wprowadzający w jogę himalajską (styl łagodny i medytacyjny) w Yoga Vidya Mandiram, Rishikesh.

(3) 10-16 kwietnia
– odosobnienie zdrowotne w ustroniu himalajskim: relaksacyjny program jogi: asany, pranajamy, relaksacja i sen jogiczny, zdrowe wyżywienie składające się z uprawianych na miejscu warzyw, owoców i ziół.
- Praktyczne i teoretyczne zajęcia z pranawidji (wiedzy o sile życiowej),
- Wykłady z Praśnopaniszadu, tekstu sprzed ponad 2 i pół tysiąca lat, przedstawiającego dawne spojrzenie na człowieka.
- Wprowadzanie w głęboki stan relaksacji i joganidrę.
- Medytacja w jaskini Wasiszthy (Vasishtha Gufa).
- Spacery po okolicznych wioskach i górach.

(4) 16 kwietnia
- przejazd samochodem do położonej na szczycie góry świątyni Chandrabadni w trakcie ósmego dnia święta Navaratri, wejście na szczyt. Następnie przejazd do Uttarkashi. 

(5) 16 - 22 kwietnia
- Odosobnienie w cichym miejscu nad samym Gangesem w siedzibie Fundacji Swamiego Vivekanandy (Swami Vivekananda Foundation), prowadzącej szkołę dla dzieci;
- Zajęcia z jogi (j.w.)
- Poznanie indyjskiej szkoły i dzieci.
- Uczestniczenie w wykładach z Jogawasiszthy prowadzonych przez Swamiego Premanandy (jednego z ostatnich bezpośrednich uczniów legendarnego Swamiego Sivanandy)  

(6) 22 - 26 kwietnia
- Zdrowotny pobyt w Barsu w wysokogórskim pensjonacie (ok. 3000 m. n.p.m.)
- Piesza jednodniowa wycieczka na Hale Dayara (Dayara Bugyal, ok. 3400 m. n.p.m.), piękno Himalajów. Powrót do Barsu
- Dwudniowy wyjazd do Gangotri - blisko źródeł Gangesu (ok. 3400 m.n.p.m.)
- Powrót do Barsu
- Przejazd do widokowego domostwa z ogrodem niedaleko Masuri.

(7) 26 - 28 kwietnia
- Pobyt niedaleko Dhanolti.

(8) 29 kwietnia
- Zwiedzanie Delhi, przygotowanie do powrotu.

(9) 30 kwietnia
Powrót do Polski

Program jest bardzo spokojny i regenerujący, z dala od zanieczyszczeń środowiska, bez uciążliwych podróży.

Termin:  (05)06.04.2024 (czw.) – 30.04.2024 (pn.)
Czas trwania: 24 dni
Trasa: Delhi – Patanjala Yog Peeth – Ryszikeś – Sirasu - Uttarkashi (Ganeshpur) – Barsu - Gangotri (źródła Gangesu) - Barsu - Dhanolti - Masuri - Dehradun - Saharanpur - Delhi.
Ilość osób: 12 osób.

Koszty: 2000 PLN + 2000 EUR

Koszty obejmują: polską opiekę, wszelkie przejazdy (wynajętymi samochodami), zakwaterowanie (pobyt w uzdrowiskach / aśramach / pensjonatach), pełne wegetariańskie / wegańskie wyżywienie (możliwa indywidualnie dieta), zajęcia z jogi, pełny kurs jogi uzdrawiającej w tradycji jogi himalajskiej (Himalayan Yoga) z ćwiczeniami oddechu i leczniczymi asanami, czytanie i melorecytacja świętych tekstów sanskryckich,  wycieczki po okolicy, koszty organizacyjne.

Koszty dodatkowe: Przelot do Indii, wiza, ubezpieczenie, ewentualne leki ziołowe przepisane do konkretnych kuracji (do zakupu na miejscu

Dodatkowe informacje:

(1) W dniach 2 - 23 maja można podjąć dalszą praktykę jogi na odbywającym się w języku angielskim kursie na nauczyciela jogi (TTC, RYT-200) w instytucie jogi w Ryszikeś (Yoga Vidya Mandiram).
(2) Koszty uczestnictwa w odosobnieniu i organizacyjne uczestniczenia w programie sprecyzowane zostaną po zebraniu się osób zgłaszających chęć uczestniczenia w programie.
(3) Możliwe są opcje skrócone - np. uczestniczenie tylko w jednej części programu.

Szczegółowe informacje, pytania, zgłoszenia i zapisy

Warunki: Wyjazdy nie są wyjazdami turystycznymi ani komercyjnymi. Obowiązują zasady programów Fundacji Vivaswan. Organizatorzy mogą nie przyjąć zgłoszenia bez podania przyczyny. Wszystkie programy są w trakcie ich tworzenia i podlegają modyfikacjom i doprecyzowaniu. Ten program jest w dużym stopniu zindywidualizowany, w zależności od potrzeb zdrowotnych uczestników. 

Zapisy otwierają się 12 miesięcy, a zamykają się na 3 miesiące przed datą rozpoczęcia każdego programu lub z dniem zebrania się grupy. Zakup biletów lotniczych następuje po ustaleniu z organizatorem / organizatorami konkretnego lotu. O wizy składać należy 1 miesiąc do 10 dni przed planowanym wylotem, już po zakupie biletów lotniczych. Wcześniejsze zgłoszenie z zasady obniża koszt uczestnictwa.

Kroki zapisu: Zgłoszenie – zaliczka – zakup biletu (i ubezpieczenia) – wyrobienie wiz – wylot – realizacja programu.

KONTAKT
Formularz kontaktu
Tel. / whatsapp/telegram: +48 796341976 (preferencyjnie w godzinach 17:00-18:00, pn.-so.), 
e-mail: biuro@indiavivaswan.com.

Zgłoszenie na wyjazd